O Reiki é uma prática terapêutica de origem japonesa, desenvolvida no início do século XX por Mikao Usui.

Assente na transmissão consciente da energia vital universal, o Reiki atua como um convite ao realinhamento profundo entre corpo, mente e espírito.

A nível espiritual, promove a reconexão com a essência interior e o fluxo natural da vida. Sob uma perspetiva científica, está associado à indução de estados de relaxamento profundo, contribuindo para a regulação do sistema nervoso e para a redução dos níveis de stress no organismo.

A palavra “Reiki” resulta da junção de dois termos japoneses: “Rei” (energia universal) e “Ki” (energia vital individual).

Benefícios do Reiki:

• Redução do stress e da ansiedade
• Promoção de relaxamento profundo
• Melhoria da qualidade do sono
• Alívio de tensões físicas e emocionais
• Apoio ao equilíbrio do sistema nervoso
• Estímulo ao bem-estar geral e à clareza mental
• Fortalecimento do equilíbrio energético e emocional

O Reiki é uma abordagem complementar, segura e não invasiva, ideal para quem procura equilíbrio, serenidade e uma maior conexão consigo próprio.